TRÄNING: Körde ett hårt kettlebell pass på verket idag. Andra gången jag provade på detta och kommer köra det fler gånger, siktar in på varje tisdag. Skiftade mellan rosa och blått klot. Blått är tyngre än rosa. Kommer inte ihåg vikterna, 8 och 12 kilo tror jag. Svetten rann!
MAT: Frukost: Nutrilett. Mellanmål: Ett äpple. Lunch: Naturdiet. Middag: färskpotatis och tonfisk sallad.
Tanke om dagen...för lite vatten som vanligt. Åt middag försent. Cyklade fram och tillbaka till jobbet och fram och tillbaka till träningsverket så cirka 5 km på cykeln blev det också. Storm trivs i mina nya skor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar