DET är väldigt mycket fokus på all mat vi stoppar i oss, men en sak som vi måste tänka på också är allt vi får i oss i drickan vi dricker varje dag. Det är faktiskt enorma mängder kalorier, som vi kanske inte alltid tänker på. Jag hittade en lista på aftonbladets hemsida och tänkte ge er några exempel.
En burk läsk: 127 kcal. En burk light läsk: 0 kcal. 33 cl lättmjölk 129 kcal. 33 cl standardmjölk: 198 kcal. Ett glas färskpressad apelsinjos: 94 kcal. 33 cl cider: 215 kcal. Ett glas hallonsaft: 76 kcal. En kaffelatte: 94 kcal. Ett kopp svart kaffe: 0 kcal.
Ni hittar hela listan här!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar