MÅNDAG: 2 promenader på cirka 30 minuter vardera. 55 minuter intensivt crosswalk pass.
TISDAG: Kortare promenad.
ONSDAG: 55 minuter spinning.
TORSDAG: 6 kilometer promenad i skogen.
FREDAG: Shoppade i fyra timmar..räknas väl inte egentligen men shopping förbränner också kalorier. =)
LÖRDAG: -
SÖNDAG: Ska snart bege mig till gymmet och köra 25 minuter crosswalk och 60 minuter bodypump!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar