DAGENS träning blev 55 minuter intensiv spinning och sedan en tufft Bodypump pass (60 min). Länge sen jag körde pump så det fick bli lite lättare vikter. Det var länge sen jag tränade alls (en vecka ungefär).. en liten paus kan man säga. Men nu är mina batterier laddade för att komma igång ordentligt nu igen!
-- bloggat från min iphone --
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar