UPPDATERING OM DAGEN

DET blev även middag hemma hos J idag, tacos såklart! =) Minns ni att jag var så trött förut idag? Min energi kom verkligen tillbaka förut idag och jag har dansat och stepat för fullt hemma hos J hela dagen. Svetten har runnit och jag har övat massor på torsdagens stepup pass, så nu har jag nästan blåsor på fötterna eftersom jag körde utan skor och utan bräda. Det var jätte roligt och skönt att svettas lite ytterligare idag. Så idag är jag nöjd med min prestation igen. =)

Dagens träning update: 40 minuter intensiv crosswalk. 30 minuter crosstrainer och flera timmar träning hemma.

Vill också berätta att sen förra fredagen har jag gått ner 1,1 kilo. Så sammanlagt har jag gått ner 14,5 kilo.

DAG 21: DRÖMMAR

JAG har många drömmar. Gå ner i vikt. Slippa oron om pengar. God hälsa och välmående till mina nära och kära. En garderob med massa snygga kläder. Körkort. Familj. Jobb. Hus. Ja det finns så många drömmar, men den dröm som jag fokuserar på nu är att gå ner i vikt.

En annan dröm jag har... komma över saker som hänt och kunna gå vidare helt.. Live my life. 

LUNCH #2

EFTER morgonens träningspass var jag helt slut. Jag brukar bli pigg när jag tränat men idag blev det tvärtom, hur trött som helst. Orkade knappt gå hem. Blev en snabbis vila och nu ska jag äta lunch med mina två bästa idag igen. :)

Dagens träning: 40 minuter intensivt crosswalk pass och 30 minuter på crosstrainern.

-- bloggat från min iphone --

MY NEW HAIR

BILDEN är inte av den bästa sort (tycker det är skit svårt att fota mig själv) men här har ni en bild på resultatet hos frissan tidigare idag. Det blev lugg, lite uppklippt och bort med det slitna såklart. =)

SOM EN MASKIN

IDAG är jag jäkligt nöjd med min prestation på träningsverket. Dagens träning blev så här:

* 30 minuter StepUp, passet gick jätte bra. Jag tog i allt jag kunde och klarade av att följa med i alla steg. 


* 25 minuter crosswalk, på med musiken i lurarna och bara köra på.


* 45 minuter Zumba, roligt och svettigt!

Under hela min vistelse så har svetten runnit och jag bara älskar´t! Idag kände jag mig verkligen som en maskin, jag kunde tränat massa mer. I morgon bitti är det på´t igen! =)

DAG 20: KLÄDER

MIN relation till kläder.. den har väl aldrig varit bra. Det är inte många plagg som jag känner mig helt bekväm i. Varje dag ser jag människor med snygga kläder och det sitter snyggt och önskar att det vore jag som kunde ha så snygga kläder på mig. Nu när min kropp börjar forma om sig längtar jag ännu mer tills jag kan köpa i stort sätt vilka kläder jag vill, jag är inte där riktigt än. Härom dagen handlade jag plagg på Cubus, alltså ingen tjockis avdelning som jag så fint kallar det. Kläderna sitter helt okej, men nu när jag tänker till lite så känner jag mig inte riktigt bekväm i dom för min mage. Jag gillar inte att "visa" magen och har ofta kläder som liksom hänger över magen. Tröjor som går runt brösten och sedan "hänger" över magen, så inga konturer på magen syns. Men nu när jag gått ner cirka 15 kilo så hänger kläderna lite för mycket och jag känner mig inte bekväm bara därför... det känns som att jag ser större ut än vad jag är om jag går runt i förstora kläder men å andra sidan är jag inte bekväm i kläder som visar min kontur. Ja knepig är min relation till kläder!

BRUNCH MED MINA TVÅ BÄSTA

JAG började denna torsdag med en promenad och sedan varma mackor hemma hos J, tillsammans med A. Nu sitter vi och kollar på ett program som heter "48 timmar", dokumentär om ett försvinnande på en kvinna som varit borta i ungefär 30 år. Klockan två sitter jag i frisör stolen och förnyar mig själv lite. :)


-- bloggat från min iphone --

JAG FORTSÄTTER KÄMPA

JAG kommer inte ihåg vad exakt det står i min kalender men det är dryga 120 dagar kvar och jag fortsätter att kämpa. Idag blev jag enormt sugen på att köpa hem godis (min vanliga reaktion vid motgångar) efter mitt besök hos arbetsförmedlingen, det verkar inte som det går som jag vill och att man blir behandlad illa gör det inte bättre. MEN DET GJORDE JAG INTE och dessutom körde jag dubbel pass på verket ikväll, först 55 minuter intensiv crosswalk och sedan 25 minuter egen cross. Det intensiva crosswalk passet gick suveränt idag, jag slängde av mig pulsbandet för det funkade inte som vanligt men det kändes som att jag följde kurvan bra. Super nöjd, när jag ser svetten rinna på armarna och känner hur det rinner i ansiktet, då blir jag bara mer peppad att ta i ännu mer. GOOD TIMES!

DAG 19: LYCKA

DET finns inte mycket mer att säga. Lycka för mig just nu är när det går bra med min vikt nedgång. LOVELY!

freedom

BANAN OCH GRÖT

JAG har sovit jätte gott i natt och i morse var jag hur jäkla trött som helst när jag vaknade vid 9. Jag är det fortfarande också..känns som jag går i en dvala. Misstänker att det är mycket runt omkring som påverkar mig.. Började dagen med en promenad i alla fall och sedan en portion havregrynsgröt med skivad banan på. Godkänt, men hade hellre haft massa god sylt..men då skulle jag lika gärna kunna skippa gröten.

Nu ska jag hoppa in i duschen (har legat i sängen en stund och funderat) och gå ner på byn. Arbetsförmedlingen och boka klipptid. Hittat en bild på hur exakt jag vill ha, äntligen. :)

-- bloggat från min iphone --

DUBBLA DUNTÄCKEN

INNAN kvälls promenaden var jag redan frusen, promenaden gjorde det ju inte bättre precis. Jag ska bara avsluta här på datorn och sedan stupa ner i sängen. Jag är helt slut efter dagens 9 timmar jobb på en förskola och 1 timma och 45 minuters träning direkt efter. Känner mig lite sliten, hoppas jag inte fått nån smitta av något, får hoppas att det bara beror på tröttheten. Jag ska krypa ner i sängen och det kommer krävas dubbla duntäcken och strumpor i natt! 

I morgon ska jag till arbetsförmedlingen.... var ett tag sen jag var tvungen att gå med i deras galenskaper...på det igen alltså! 

DAG 18: HUR HANTERAR JAG MOTGÅNGAR?

OHERREGUD, detta kan bli ett långt och känslosamt inlägg men just ikväll så känner jag inte för det. Jag är trött och har ingen större ork till att bli så personlig som jag kan bli ibland.

Motgångar är mitt ena stora problem. Vid motgånger vänder jag mig direkt till mat eller godis. Jag ligger gärna i sängen eller soffan hela dagen (dagar) och bara mår dåligt för att något i mitt liv inte går som jag vill, motgångar.

Som tur är har jag ändrat beteende lite, förr var det ingen tvekan om att jag åt godis vid mina motgångar, jag har nu lärt mig att inte vända mig till godis....jag vet att jag klarar av mina motgånger utan det där godiset. Jag får fortfarande den reaktionen, men jag hanterar den annorlunda idag. Jag kan säga nej idag!

Just nu har jag faktiskt en så kallad motgång som jag går genom, den handlar om skola och ekonomi (det gamla vanliga), och jag måste lösa min situation på något vis. Men inget godis för det! =)

THE SILENT HOUSE

JAG blev extremt sugen på att se en riktigt skräckis i söndags och hyrde därför denna film, baserad på verkliga händelser och det står ju oerhört skrämmande på fodralet. Det måste vara den sämsta film jag någonsin sett! SE INTE DEN! Den var på italienska eller nått, den var filmad utan några klippningar och skum och inte alls oerhört skrämmande!

ALLA MINA HJÄRTAN

IDAG åkte jag med J in till grann staden och shoppade lite. Som jag nämnde i inlägget innan så är jag i behov av nya kläder, så jag handlade 8 nya plagg på Cubus idag. Det var ta 3 betala för 2 på 6 av plaggen. Kom billigt undan tycker jag, cirka 800-900 gick kalaset på. Sedan blev det lite shopping på Ica också, jag skulle inte ha något speciellt men som vanligt så kommer jag därifrån med två tunga påsar och 400 kronor fattigare. Men nu har jag lite mer mat hemma.



Alla hjärtans dag idag. Mmm.. Köpte blommor till mig själv i helgen och köpte ju massa kläder till mig själv idag, jag måste verkligen tycka om mig själv. :)

(En parentes som jag måste lägga till... Idag handlade jag på Cubus. Ingen speciell tjockis avdelning på Kappahl eller Lindex som jag brukar. Det känns väldigt skönt). :)

-- bloggat från min iphone --

WALK IN THE SUN

NÄR det är så fint väder så vore det ju skamligt att inte ge sig ut på promenad. Började dagen med en sådan och sedan brunch hos A. Senare idag hoppas jag att jag ska komma in till grann staden för lite shopping. Jag behöver nämligen förnya garderoben lite, mycket av dom kläder jag använder nu är för stora!!! :)

-- bloggat från min iphone --

VITT HÅR

SYNS kanske inte så bra på bilden men idag blir mitt hår vitt när jag går till jobbet.



Nu syns det bättre. :)

-- bloggat från min iphone --

110KM/H

FÖRUT när jag tränade var det skidor på tv. VM eller vad det är för nått.. Det var många som åkte omkull och det var en snubbe som åkte i 110 kilometer i timmen! Helt sjukt ju!

-- bloggat från min iphone --

MIN FÖRSTA

INNAN jag började tränade idag så gick jag in på Willys och köpte en cider till maten och så fastnade jag vid tulpanerna och valde en bukett. Sen hittade jag jätte fina orkidéer för 79 kronor så då valde jag en. Min första orkidé. Den ska jag försöka vårda ömt. :) Den har två stänger med massa knoppar.



Snart kommer det lite sällskap och middags gäster så jag måste hoppa in i duschen.

-- bloggat från min iphone --

BLUE SKY

JAG är påväg till jobbet denna härliga men kalla lördags morgon. När jag har jobbat färdigt ska jag gå och köra ett pass på verket, svettas lite. Igår blev det inget Wii fit, men däremot så körde vi Zumba framför tv. Svårt, men svettigt och det känns verkligen i magmusklerna.

-- bloggat från min iphone --

KIDS STYLE

HÄR kör vi på riktigt passerat till tacosen! :)

-- bloggat från min iphone --