LCHF VÅFFLOR

I söndags var det våffeldagen. Big no no för mig! :) Efter att mamma och jag övningskört så gjorde hon LCHF våfflor till oss. Faktiskt himla gott med grädde och bär, mycket mer mättande. Visst är "vanliga" våfflor himla gott men dom här var också goda. :)

- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 24 - LCHF

FRUKOST: två LCHF mackor och två kokta ägg.

Lunch: kött, broccoli och gräddpeppar sås. En babybell ost.

Middag: äggröra och bacon.

Idag har varit en trött dag. Jobbat 8-16 och känt mig så fruktansvärt trött hela dagen. Plus att jag igår helt plötsligt blev snorig, IGEN! Hoppas det försvinner lika snabbt som det kom. Efter jobbet gick jag hem och sov någon timma och sen när till gymmet och tränade. Det gick bra men lite trött var jag och är fortfarande. Blir sängen snart, ska bara kolla färdigt på Biggest Loser finalen.

- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 23 - LCHF

GLÖMDE skriva igår.

Frukost: två LCHF mackor med ost och ett kokt ägg.

Lunch: kött, broccoli och gräddpeppar sås.

Middag: äggröra och bacon.

- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 22 - LCHF

FRUKOST: två kokta ägg.

Lunch: biffar med sallad och lite sås.

Middag: kött, gräddpeppar sås och lite broccoli.


- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 21 - LCHF

FRUKOST/LUNCH: äggröra och bacon.

Middag: svampstuvning, med grädde och riven mozzarella ost. Det är ju så jäkla gott!


- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 17 - LCHF

FRUKOST: 2 kokta ägg och en babybell ost.

Lunch: kebabsallad.

Middag: rester från lunchen.

- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 16 - LCHF

FRUKOST: äggröra med grädde och smör.

Lunch: "sallad" med kyckling, mozarella, soltorkade tomater, marinerade vitlöksklyftor med mera.

Middag: samma som lunchen.

- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 15 - LCHF

FRUKOST: två kokta ägg.

Lunch: revbensspjäll.

Middag: revbensspjäll och två kokta ägg mosade i smör.

Blomman på bilden köpte jag idag för endast 69 kronor. Så vacker!

- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 12 - LCHF

FRUKOST: två kokta ägg.

Lunch: kyckling gryta.

Middag: gratinerad taco tårta.

Bra matdag förutom att jag fick i mig lite bröd eftersom det var bröd i taco tårtan. Glömde matlådan hemma så det fick bli mat på jobbet både till lunch och middag, eftersom jag jobbade 9-18.30. Men det är inget jag har super ångest för så det är lugnt. :)


- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 11 - LCHF

FRUKOST: ägg.

Lunch: köttfärsbiffar med gräddsås och fetaost.

Middag: "tacokebab" som mamma lagade, mycket gott. Åt med sallad, riven ost och crème frachie med massa god vitlök.

Imorgon är det sista matlådan med köttfärsbiffar så sen ska jag komma på något annat. :) Det skulle ju inte bli som sist, bara samma mat hela tiden men det har visst blivit det ändå.


- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 10 - LCHF

FRUKOST/LUNCH: 2 kokta ägg.

Middag: köttfärssås och sallad.

Mindre bra dag kanske, den där jäkla frukosten alltså! Men men..jag har ju överlevt dagen ändå. :) Jobbat 14-22 idag och innan jobbet träffade jag av en slump mamma, syrran och hennes två små sötnosar så det blev att umgås med dom en stund. Trevligt! :)

Imorgon börjar jag jobba 7.30 och det är alltid lika svårt att komma i säng när jag slutat 22. Behöver koppla av lite när jag kommer hem och gå ner i varv så klockan hinner ju oftast bli midnatt innan jag kommer i säng, sen är det ju alltid olika hur lång tid det tar att somna också. Men i morgon slutar jag 12 så det är skönt. Då när jag slutar kommer mamma och hämtar mig, vi ska göra en sak som jag kommer berätta mer om i morgon. :) GODNATT


- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 9 - LCHF

FRUKOST: 2 kokta ägg.

Lunch: köttfärsbiffar med gräddsås och fetaost.

Middag: köttfärsbiffar med gräddsås.

Ledig idag! Ställde mig och lagade biffar så det blev några matlådor, alltså körde jag på detta till både lunch och middag idag. Träligt att äta samma men smidigt. :) Annars har jag inte gjort så mycket idag, promenerat lite, tränat och städat. I morgon är det jobb igen. :)

- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 8 - LCHF

FRUKOST: hör och häpna.. 2 kokta ägg.

Lunch: köttfärsbiffar, gräddsås och fetaost.

Middag: revbensspjäll.

Middagen blev inte riktigt som jag tänkte för jag blir inkallad att jobba huxflux. :) Jobbade 8-15 och så vart det jobb 16-21 också. Men gott var det.


- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 7 - LCHF

FRUKOST: ---

Lunch: köttfärsbiffar mer gräddsås och fetaost.

Middag: äggröra med smält mozzarella ost.

Frukost är något som är väldigt svårt för mig, måste skärpa till mig!


- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 6 - LCHF

FRUKOST/LUNCH: stekta ägg med ost på.

Middag: fläskfilé med sallad och gräddsås.

Ännu en vecka har passerat oss, jag har jobbat hela helgen och jag fortsätta måndag och tisdag också. Sen är jag ledig onsdag och fredag denna vecka. Både måndag och tisdag jobbar jag dagturer och det gillar jag skarpt, för då kan jag äntligen träna! Det jag gillar mindre är ju att jag måste gå upp tidigt!


- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 5 - LCHF

FRUKOST/LUNCH: en halv laxfilé med kall romsås. Plus ett super gott revbenspjäll.

Middag: köttfärsgratäng med lök, champinjoner, crème frachie och riven ost.

Körde 13-22 idag och jag kom inte upp förrän 11.30 hugget, jag var så trött och seg. Men det blir väl så när jag inte går och lägger mig i tid! Kollade såklart på Melodifestivalen på jobbet och rätt låt vann absolut. Jag röstade själv på Dead By April såklart men visste att dom inte hade en chans att vinna tyvärr. Men dom kom ju inte sist i alla fall. :) I morgon kör jag 9-11 och sen 13-22 så nu blir det sängen för mig.


- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 4 - LCHF

FRUKOST/LUNCH: äggröra.

Middag: kyckling med röra på crème frachie, philidelfia och fetaost. Sen smakade jag även pålägget på den hemmagjorda pizzan jag gjorde på jobbet.


- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 3 - LCHF

FRUKOST/LUNCH: äggröra.

Middag: köttfärsgratäng, med champinjoner, lök, crème fraschie, riven mozzarella.

Idag har jag jobbat ynka 3 timmar, skönt! Direkt efter jobbet gick jag till röda korsets butiken men hittade inget fynd, sen handlade jag lite mat till dagens middag. Middagen serverades hemma hos J. Kvällen spenderas i soffan med mental laddning inför jobbhelgen, nej så farligt är det inte. :)

Börjar sukta rejält efter gymmet och långa promenader nu..jäkla förkylning!


- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 2 - LCHF

FRUKOST/LUNCH: äggröra, bacon och kyckling/bacon röra.

Middag: blomkålspure och köttfärsbiffar.

Samma likadant som igår men blev så eftersom jag lagade mat som räckte två måltider. Men det går ingen nöd på mig för det..det som är mindre bra är väl att jag bara ätit två mål om dagen. Förövrigt så är jag mer taggad än någonsin på LCHF. Boken som jag köpte är så jäkla bra! Den är skriven på ett lite speciellt och annorlunda sätt men så jäkla bra och peppande! Nu jäklar kör vi! :)

Någon som läst boken? Kanske kommer slänga upp lite urdrag ur den i bland :)

- Posted using BlogPress from my iPhone

DAG 1 - LCHF

FRUKOST/LUNCH: äggröra, lite ost och kyckling/bacon röra. Åt massor av äggröra och ägg på resan så dom sista dagarna mådde jag illa av bara tanken men nu går det bra igen. :) Fast smaken på deras och min röra är ju inte alls samma.


MIDDAG: köttfärsbiffar och blomkålspure. Första gången jag åt blomkålspure... Inte det godaste jag ätit men det gick att äta. Nästa gång jag gör det ska jag ha i lite färska kryddor.

- Posted using BlogPress from my iPhone